加载中…我去练习场的目的————2016-11-11
(2016-11-11 22:03:16) | 分类： 练球感受 |
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早上，做完了所有的放松，扫地拖地，听从我妈的建议，拖地前先扫一遍，这样拖着省力而且干净。
拿来两盒。他不知道我要学习老詹老师，500个起步。 
甚至切球时也同样会出现相克。现在我的上杆还是挺慢的，起杆前，我的头转向右侧，看着杆头往右
肩上而不是右肩后举，然后再把头转过来盯着球，这样比一直盯着球更容易放松，如果我一直盯着球，
上杆就会很勉强，这样身体就僵了。
下杆我做不好胯启动和延迟释放，但我希望自己是整体下杆，也就是右肩头跟着一起下来。
触球时握杆的进一步放松和眼睛的盯球。
送杆时右肩右臂全力送出，意识上保持头在球后，右肩右臂尽力送杆。
的击球非常重要。去年笑掌门说他打打垫不震手，这两天我努力体会这一点，做的还不错，要不然打
不了这么多球。
认为就是和送杆有关，希望这个冬天我能练出效果，我今天练习了5、10、15、20、30、40、50、60、
70码，每种距离都是几十个球。
乔治死了，霍特很难受，但他告诉罗德他有一种从没有过的感觉，那就是自由，霍特说，做乔治的奴
隶和朋友是没有区别的，但是现在他感到了真正的自由。
整本电影很紧张，故事简单但很紧奏，但我影响最深的是霍特上面的那些话。
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九点半，到了珀翡练习场。就我一个人，我让球童帮我搬十盒球（每盒30颗），球童有些狐疑，只
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今天的练习效果还是挺好的。三个小时，中间休息了15分钟，大概400个球。
我去练习场的目的：
1、固定上杆下杆触球送杆模式，我经常会不经意间打出相克，如果我不是身体前上杆，就会出现相克，
2、打垫上打球，务必放松手腕，要不然一个冬天下来，我的手肘和肩膀会废的，这种放松的感觉对场上
3、切球的下杆和送杆。打垫是平整的的，上杆到位的情况下，没有理由切球不到点，短了长了，我自己
4、挥杆的自信，所有的自信都是建立在熟能生巧的基础上，尤其我这个笨人。
*** 下午完成了扇贝听力今天的内容。
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晚上看了李安的电影《与魔鬼共骑》。讲得是南北战争的故事。霍特是乔治买来并给予了自由的黑奴，
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