加载中…松松的练习场————2016-11-10
(2016-11-10 21:58:45) | 分类： 练球感受 |
0630，醒，睡了八个小时。
晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，搓揉脚底脚背，闭目单腿独立。
*** 早饭中增加了蜂蜜拌芝麻酱，以后每天吃一点。
*** 完成扇贝英语今天的任务。
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收到了松松的回复，练习场推出了冬季畅打卡，五个月2500元，我当即决定下午就去。我家距离
练习场6公里。鸿华练习场虽然允许我每次下场前可以在垫子上热身，我总是感觉不好意思。清
河湾练习场有冬季畅打卡，但是有20公里的距离，路上耗费时间多且车费加倍。
*** 买了牛棒骨，做了棒骨黄豆汤，这个菜想必比牛肉汤更补吧！
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收拾完后，突然想到我有好长时间没有翻译汤姆沃森的书了，一看居然是三个多月没动了。
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完成了一篇汤姆沃森的翻译，今天翻译的内容从技术上来说我根本不懂，翻译完让小周帮我
检查了，小周很认真，感谢小周。
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这是第一次，当场翻译，当场发博客，以前总是要放一放，再次检查后再发。
1130，与小周一起中饭。
1330，出发去珀翡练习场，从将府公园北二门进去100米就到。
1700，去了超市，到家。与小周晚饭。
2250，祷告，晚安。
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