加载中…糊诌神医之包治百病之隔山打牛（2）————2016-06-03
(2016-06-03 18:32:22) | 分类： 练球感受 |
早上6点，与小周出门去鸿华练习场。一起背包打了9洞。
从第五洞开始，我每一次挥杆之前都用两颗球练习一次隔山打牛，就是在我的使用中球前面放一颗试挥的球，前面的球击走，然后再来击打使用中球。今天已经能把球打起来了，有几次还比较扎实，但大多数是扫出去的。
。回到家。昨晚就炖好了鸡汤。午睡了半小时。
我在网上买的TaylorMade
皮手套，用了一个月左右，很脏了，我戴在手上，象洗手一样把手套洗干净，继续戴在手上，用干毛巾吸水后，用电吹风吹了一会，然后才从手上摘下来，整理一下，放在阴凉处，几个小时后，手套可以用了，皮还是软的，也没有缩水。
下午四点到了湾会，整整练习了一个小时，没有歇。用P杆练习隔山打牛，大概100个球中有四五个是扫出去的。出现的问题是有时候拉左，我自己想到的原因是右肩没有沉下来往目标方向送，能往目标方向送，需要意识的强调，也需要手臂放松和身体的配合。
我还是非常害怕砸倒球，因为我做不到胯足够的侧移，而同时又保证手腕的延迟释放，
所以我用梯代替了另一颗球，这样打飞了好几个梯，因为我的杆头提前下来撞到了梯。
笑老师指出我需要做到右手始终在杆头前，我经常以年纪大了，身体素质跟不上为自己开脱。今晚开始练习半挥杆，看看我能否做到这个。我在重心转移过程中，整个上身在移动，而胯的转移反而看不出了，虽然我下杆前想的是胯的侧移，但是实际的效果却不一定，这个也是我必须非常注意的问题。
豆豆老师看了视频后指出我是outside-in绕山打牛，真是说到点子上了，我因为心里害怕砸到右脚的球，不由自主地手过多参与了挥杆。
这样练习后，P杆的最远落点过了100码。但是到最后，也许是累上杆变形，相克出来了，心里一紧张，身体就紧张，相克就强行留下来作伴了，只好我自己开路。
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