[转载]隔山打牛_45岁宅女

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[转载]隔山打牛

(2016-06-02 22:45:39)

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糊诌有神医，百病能保治。
隔山能打牛，鞭长须能及。

原文地址：隔山打牛作者：柏树岬

隔山打牛

推荐一个练球方式：隔山打牛。

方法是：准备两颗球，间隔20--30CM，沿目标方向排列。设定的时候，杆头放在靠后（即更靠近右脚）的球后，然后做正常挥杆动作，将靠前（即更靠近左脚）的一颗球打走。

练习要求：

1，将前面的一颗球扎实的打走。

2，不碰到后面一颗球。

3，两球间隔从30CM，逐渐缩小到20CM。

练习目的：改善下杆时的重心转移。

注意点：下盘重心转移，头不能前移。

这个练习方式，是专门针对业余球手挥杆的各种问题而设计的。包治百病！呵呵。至于效果如何，能不能做到，等着大家试完了反馈哈！

胡庸医：柏树岬

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