加载中…下雨天窝家做菜学英语————2016-05-14
(2016-05-14 19:39:30) | 分类： 厨房 |
0600，醒，晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头。我把指面敲脸放在坐车的时候进行，这样早上的时间能充裕些。
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前后没人，我打三颗球，今天的挥杆感觉很好，但是策略和routine上依然欠妥。
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第一洞，一号木很好，第四杆用8铁和9铁都on上了果岭，一个一推，其余二推。
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第二洞，一颗球在长草边，其余在球道。第一颗，瞄准有问题，这个错误是我经常犯的，就是找
到了球前面的瞄准点后，我估摸着往瞄准点的左些或右些瞄（因为最佳的瞄准线上往往无斑点可
以与球连线做为瞄准线），这个估摸很容易出错，如果估摸偏了几度，加上击出的球的方向偏离，
落点与期待的落点就差了十几码了。以后如果我还是准备瞄准点的左些或者右些，那一定要用杆
身瞄一下，看看球大概会飞到哪里。
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第二颗，也是瞄准草率，其实自己已经意识到了，但是已经急着下杆了。
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第三颗，距离果岭环135码，我可以用铁木杆上果岭，稍稍左了一码，下沙。 三颗球都打了加一。
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雨衣还行，但是我背着的球包带子湿透了，压在肩上，水透过雨衣，把里面的衣服也弄湿了，我
已经感到肩背的凉意了，两洞后，我不敢再打了，受风寒可是一件麻烦事。
*** 午睡，今天睡了十五分钟。看来身体疲劳有些恢复了。
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下午继续听英语。是听力课堂的原版英语对话。一共有一千多课，每课3分钟左右，涉及各种问
题的讨论和情景对话。我准备把其他英语先放一放，把这一千多课听完，我现在觉得能听会说更
重要一些，听不懂，不会表述，那可是太打击信心了。
*** 三个人都在学习，客厅最大，是我的地盘。
*** 晚上继续听英语。
0720，到了鸿华c场。雨有点大，但是做好了充分准备。
雨衣有点长，xxl的，袖子长也有好处，就是可以把手收缩在里面，防止手套湿透，
今天努力要改的是重心转移和右臂的送杆，似乎有效果了
1000，到家，听英语。
1200，三个人中饭。牛肉汤，牛肉，酸腌菜滚茄子，拌黄瓜，盐灼虾，炒西芹。
1800，三个人晚饭。压锅排骨，红烧鱼块，菜花芦笋，酸腌菜瓠子汤。全部吃完。我喝了自酿的青梅酒。
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