加载中…左腋下夹毛巾挥杆————2016-01-25
(2016-01-25 20:20:08) | 分类： 练球感受 |
1000，我到了名人。几次打模拟出现的问题是击球不实，拉右slice，距离短，一号木打不起来。
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练球目的：打直球，打实球。
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练球方法：左腋下夹手套。汤姆沃森提到了这个方法，他说这个训练方法能保持击球
的稳定。
*** 我对这个方法的理解：
1、左腋下夹着手套，上杆的时候，能保证左肩到位。一开始这个有点困难，那是因
为我假上杆到位久了，左肩总是不肯右移，我还有个问题是上杆左臂过直，而身
体不够柔，因而这个过直的左臂导致上杆顶点时我的头往前，与站位时相比，半
个头往前了，毫无疑问，这个需要补偿动作来还原，才能保证杆头击到球。
身体放松，左臂放松，左臂推持左胸往右，左腋下夹着手套，我上杆反而轻松了。
2、下杆击球的时候，能保证下挥杆的平面在轨道上，同时减少力量的散失；
3、左腋下夹着手套还能促使右臂送杆，这一点我今天练球的所有杆都体现出来了。
4、这个送杆与我调整了握杆也有很大关系，我是棒球式握杆，握好杆后，左手的拇
指完全被右手的大鱼际覆盖（我家会计说是绞毛巾的感觉，很形象），右手食指
最上面的指节压向握把上面，而不是在握把下面或侧面，居然让我体会到了翻腕。
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今天的一号木还是不行。我所能看到的问题是击球前，我就开始站直；杆头击到球时
杆面朝下，因而球低飞没有距离。
了三本电影《绝命海拔》，《荒野生存》，《海街日记》，都不是我有意去找来看的，第
一 本雪山登顶者渴望回家，第二本荒野孤独者渴望回家，第三本海街姐妹亲情几次让我鼻
塞。 三本电影，顺序而来，让我豁然。
婆泡的青梅酒。我的青梅酒已经泡了一年半了，加了冰块，也很好喝。
1430，回来后，看了见九老师在微博中推荐的电影《海街日记》，一边走路和身体放松。三天看
1830，晚饭，喝了青梅酒，《海街日记》中，姐妹们每年都会泡青梅酒，还保存着已经过世的外
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