加载中…周末————2016-01-11
(2016-01-10 21:12:38) | 分类： 生活 |
0630，闹醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。
*** 祷告，抄写《圣经》箴言。
***
摩压胆经胃经，膝步碾背，平板支撑，闭目单腿独立。
号木不出距离，心里着急，左手的握杆越来越强势，几乎到了四个指关节全都朝上的地
步。静心，从站位开始，握杆松，上杆脑中似有图，即使练习也念念有词，渐渐地好些了。
***
易到回家，会计体会家务不易，一起拖了地。
***
看了一本电影《达拉斯买家俱乐部》，信念，或者希望，或者欲望，是否跟人的免
疫能力有关？
***
炖了冰糖梨，昨晚睡眠中在咽口水，因为嗓子干。
***
听徐文兵《黄帝内经》讲座，不知是否和年龄有关，听着会走神，于是拿着书，
在书上做笔记，这样就不会错过听的内容了。
分就会少些。
***
摩压胆经胃经，膝步碾背，晚敲揉腹，闭目单腿独立。
*** 读书，听讲座。
0740，早饭，小鱼炒鸡蛋，酸菜米线。
0920，易到出发去名人。今天的练习还不错。但是一号木、铁杆、铁木杆都不出距离。因为一
1200，世贸四楼的南京大排档中饭。
1900，晚饭，做了两个菜。酸腌菜炒酱肉冬笋，油菜炒芋艿，份量都较少。少吃菜，摄入的盐
2230，祷告，晚安。
喜欢
0
赠金笔