加载中…调整上杆后的第二场白梯见八————2015-10-07
(2015-10-07 20:15:22) | 分类： 打球 |
0530，醒。蒸了糖三角当早饭。
*** 在杭州的几天里，我对挥杆做了一些调整：上杆平面变陡；
右手启动上杆；
左手腕平面稳。
*** 这个调整我期待出现的结果：胯部不会转过度；
下杆击球变得比较稳定简单和有力。
***
昨天天硕是第一天试我的新挥杆，虽然成绩不好（岛型果岭一洞加六），但对于
新的上杆法觉得还是可行的。今天继续试用新挥杆。
***
白梯5566码，88杆30推。在一个三杆洞，用八铁发球，球没打起来，飞了20码
下水，这是因为上杆没上完，左肩没到位而急遽下杆，根本没有收杆。所以，后
来我提醒自己两条，上杆到位，击球收杆。
*** 今天前九加9，后九加7，挥杆的感觉比较好，距离和方向都可以。
*** 整理收拾，一边听《安娜卡列尼娜》。
好菜。西红柿冬瓜汤，咸菜蘑菇，腐竹快菜。
*** 读《少年彷徨时》。看着看着要睡着了。
*** 练习上杆，练习挥杆。日记。看《中国好声音》鸟巢决赛。
*** 摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，晚敲揉腹。
0650，到了艾力枫社。雾里？霾里？反正挺好看的。
1230，三个人在金木湘中饭。在回来的路上睡了一路，但是还不够，又午睡了。
1830，与会计晚饭。昨晚小周毫不吝啬地夸我菜做了好，于是我下了决心，每天都要做
2230，祷告，晚安。
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