加载中…唯道是从，以阅众甫————2015-09-02
(2015-09-02 22:03:47) | 分类： 练球感受 |
0650，醒，晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚。
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先是双手抱着小腿在身前，然后是双手抱着脚在身后，独立120秒，感到一股热流
往下探。按照中里巴人的说法，这是在打通脉络。
工作人员说，他们也可能在下午关门停业。路边有志愿者。
***
昨天妖舅老师十八洞打了个妇孺皆晓的公众电话号码，今天承蒙妖舅老师抬举，一
起去名人练球。先是铁杆，妖舅老师什么问题也没有，啪啪啪，一杆杆又直又远，
而且距离很稳定；然后是一号木，妖舅老师的一号木的落点比我家会计还远，也
很直，但是不太稳定，五杆里面有两杆是好的，另外三杆，就要出情况了。
*** 短切妖 舅老师的进步空间还是比较大的。
***
读《老子》第二十一篇，发博文。收拾屋子，准备晚饭。听唐纳德的视频。
*** 听写唐纳德的视频，翻译，发博文。
*** 日记。摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，晚敲揉腹。
0800，去朝阳公园。抄写《圣经》诗篇。抱腿独立，压腿拉伸。
公园里吹葫芦丝的女孩
0930,
公园南门坐413去名人。世贸下车后，看见商店关门停业，咖啡厅也关门停业。名人的
妖舅老师其中几杆一号木的落点非常好！
一号木上杆顶点的三角无可挑剔
1200，在新东路京客隆边上的大成吃了中饭，这家快餐做了不太好！
1300，到家，午睡。
1800，三个人晚饭。牛腩萝卜，咸菜素鸡，煮海贝，炸酱面。
2300，祷告，晚安。
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