加载中…中国队的奇迹（124）————2015-08-29
(2015-08-29 21:36:31) | 分类： 打球 |
0530，闹醒。晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚。
第二个十八洞，内场和东场，红梯，92杆38推。上去四个洞加八。
*** 今天打的成绩不好，但是感受很多。
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一号木全在球道，距离也不错。 左臂直，尽量往右侧送杆，保证挥杆弧度。
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铁杆打薄。自己想是上杆侧移过多，后来这个问题好多了。
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为了避免左肩头的紧张而导致耸起，用右手启动上杆，然后左臂马上跟进。
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汤姆沃森说下杆初始与上杆结束前的速度是一样的，今天有点理解这话了。
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完整的收杆，保证了距离和方向。
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还剩5个洞时，与缪裁判并组。小缪是国家级裁判。为推广高尔夫规则尽心尽力。
1700，到家。准备晚饭。手机下了QQ，上了QQ，然后就不知道怎么退出来，45分钟后，终于退
出了QQ，脑袋也晕了。
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日记。看世界田径锦标赛，中国男队获得4 ×100接力银牌，创造了历史！
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摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，晚敲揉腹。
*** 读小说《罪与罚》。
0600，出发去香河第一城。
0730，第一个十八洞，内场和西场，红梯，98杆38推。上去三个洞加九。
1700，到家。准备晚饭。手机下了QQ，上了QQ，然后就不知道怎么退出来，45分钟后，终于退
1900，与会计晚饭。
2300，祷告，晚安。
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