加载中…莲子————2015-07-09
(2015-07-09 20:54:25) | 分类： 生活 |
0630，闹醒。晨敲揉腹叩齿，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚。
备一碟小菜和两个煮鸡蛋。
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小周把我送到朝阳公园。抄《圣经》，敲脸敲脖子摩耳，闭目独立，压腿拉伸。
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今天走了8.4公里。到家时，背都有点挺不直了。
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第一城的小尹招录我参加13-16日在廊坊艾力枫社举行的别克联赛。13日报到，
14日练习日。15日四人四球，16日个人比杆赛。
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我退了塘厦杯业余公开赛，组委会的人告诉我，明天可以退我已经缴的报名费。
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午睡没睡着。准备晚饭。做了两个小菜。
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检查了一段汤姆沃森的翻译。一个下午几乎都在微信中。
*** 日记。
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摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，晚敲揉腹。
0720，与小周去东坡早饭。那里小菜4元一叠，鸡蛋两块钱一个，以后去吃早饭，可以自己准
今天采到了一个莲蓬，但里面的莲子还不够大，甜甜的，很好吃。
一只长相奇异的小虫，一开始我以为是一团絮落在纸上，用笔拨了一下，“絮”开始快速爬动。
1130，去了社区医院给会计配药。到家，很饿了。
酱油萝卜丁和糖腌西红柿
1830，三个人晚饭。白切牛肉，牛肉汤，炒苦瓜，拌豇豆，拌油菜。
2130，祷告，晚安。
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