0600，闹醒。晨敲揉腹摩脸，叩齿摩耳扣头。

      *** 祷告。早饭，面条。

0750，与老懂出发去人济。

0910，十八洞，蓝梯（其中一个过水的洞打的是白梯）94杆33推。

      *** 两个加三，一个是第一洞五杆洞，第三杆上果岭160码，犹豫要不要用木杆，因为

          木杆会打歪，用铁杆过度一杆会更保险。但是还是激进了，球到了前沙坑，又到了

          后沙坑，然后才到了长草，六上二推，加三。还有一个加三是四杆洞，三上后，下

          坡20码，推大了，出了果岭，回推有点急，又推过，五上二推，加三。

1320，从人济出发去了名人高尔夫。主要练习了沙坑球。

      *** 去了世贸下面的华堂超市。那里有些京客隆没有的时令菜。

1630，到家。准备晚饭。

1830，晚饭。香肠炒毛豆，芦笋鲍杏菇，红烧大虾，白切牛肉，牛肉汤面。

      *** 抄写《圣经》诗篇。

      *** 读博客，日记。

      *** 晚敲揉腹。

2230，祷告，晚安。