0530，醒。晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头

         摩压胆经胃经，抱膝翻滚前蹬，膝步碾背，摩面搓身。

0630，祷告。继续做完我早上的功课。

0730，早饭。做了紫菜饭卷，作中饭，第一次做。剥了胡柚。

0840，出发去了东方明珠。踌躇满志，志在必得。结果是遭遇重创。

      *** 掌门加10，35推。离单差一步之遥。

     掌门大人的切球

      *** 老董加22，37推。状态恢复中。

      *** 我加25，34推。差点沈姨成百姨。

1700，掌门大人请客了。妖舅和阳光过来了，开心啊！

2100，我到家了，我也喝多了。日记。

2230，祷告，晚安。