0700，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

      *** 早饭，烤面包片，用九阳豆浆机做了酒酿鸡蛋糊糊。

      *** 在小周房间的瑜伽垫上做拉伸时，看到了他书架底层的一本书，保罗柯艾略的《我坐

          在彼德拉河畔，哭泣》，翻了一下，决定撇下所有家务，看这本书。保罗柯艾略的书

          我看过两本《牧羊少年奇幻之旅》和《维罗妮卡决定去死》。

1130，中饭。继续读书。午睡。

1400，跑步，今天仔细算了，绕着园子一圈大概800米，三圈2.5公里，用时18分钟。

1445，出发去名人。今天练了大概有150个球，切球60个。方向可以，除了6铁，其他距离都可以。

56度切杆的落点区域，60个球
铁木杆的落点区域，10个球，今天打得最好的杆
铁木杆平均落点距离133码

一号木的落点区域，10个球
一号木的平均落点距离147码，滚点距离（距离总计）不准

1800，在名人对面世贸百货的三楼巴当餐厅晚饭，餐厅水果免费。面条做的不错，我吃了一半，

      其余打包。在餐厅坐着把《我坐在彼德拉河畔，哭泣》读完了，很不错的一本书。

      *** 买了无印良品的护肤品。小肖会计给我的这个牌子的护肤品很滋润，我继续用。

2020，到家。日记。祷告。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，闭目独立，晚敲揉腹。

2230，晚安。