0620，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

0720，早饭，泡饭。

      *** 整理餐厅的柜子。

1145，中饭，超市。

      *** 继续整理餐厅柜子和地面。

1545，出发去名人。

      *** 球包中的8铁错放在会计的球包，所以我今天就只打6铁。按照我自己的动作思路，一

          开始练动作，落点距离始终在100码左右。自己觉得挥杆拘谨手挥成分大，于是决定

          在基本保持动作的基础上，放松挥杆。终于6铁的落点距离出来了，我测了两组。第

          一组最远落点是123码，平均落点距离109码；第二组的最远距离是125码，平均落点

          距离117码。

终于到了我想要的落点距离，久违了，虽然只有一次。

1800，会计接了我去取修好的车。

1920，到家。晚饭，面条。

      *** 日记。

      *** 博友兄弟推荐我一本书《The Road Less Traveled》，小周帮我从京东买了原版，

          还把中文版也买了。原版的购买现在居然这么方便了。这本书分四个部分，根据兄

          弟的建议，我从第二部分开始读。原版小巧轻薄，看着就喜欢。今晚就开始读。居然

          有了年少时读《读者文摘》一样的期待。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，俯卧撑，仰卧起坐，晚敲揉腹。城里没有仰卧起坐的

          专门器械，我把脚勾住床板来做，这下太轻松了，因为地是平的。

2130，读书。

2230，祷告，晚安。