0535，醒，晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，俯卧撑。

      *** 早饭，泡饭，萝卜干。

      *** 读博客。

0900，翻译伍兹第八章（2）。

      *** 推杆100。

1130，中饭。芹菜肉末。

      *** 午休。

      *** 跑步去练习场。今天风大，但不冷，我围上了夏天给自己缝的布围脖，这个一层布，

          不影响透气，但因为长，围住整个脖子，很保暖。

      *** 今天的球出现fade，风的影响也是其中的原因。一号木的情况比较严重。

1610，走路回家。读《以弗所书》。

      《以弗所书》2-8： 你们是靠上帝的恩典，凭信心而得救的；这不是出于你们

     自己的行为，而是上帝的恩赐。

      For it is by God’s grace that you have been saved through faith.

      It is not the result of your own efforts, but God’s gift.

      《以弗所书》2-10：上帝是我们的创造者，他藉着基督耶稣改造了我们，要

     我们行善，这是他早已计划要我们去做的。

      God has made us what we are, and in our union with Christ Jesus he

      has created us for a life of good deeds , which he has already

      prepared for us to do.

      《以弗所书》2-10：藉着基督，信靠他，我们得以坦然无惧地来到上帝面前。

                                         In union with Christ and through our faith in him we have the

           boldness to go into God’s presence with all confidence.

1730，晚饭。推杆100。日记

      *** 翻译完伍兹第八章（2）

      *** 晚敲揉腹。

      *** 小关参加了阿布扎比锦标赛，目前第二轮还剩6个洞，负三，排在第十四名。

2100，祷告。读书。

2230，晚安。