0810，醒。昨晚翻译完伍兹第五章，十一点了，大概过了两小时后才睡着。

      *** 晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

      *** 早饭，酒酿鸡蛋面条。光是酒酿鸡蛋嫌不够，加入面条也很好吃。

      *** 练习推杆。听《简爱》。

0950，读《圣经》，记金句。

1100，中饭，青椒炒笋干。午睡。

1215，出发去球场。

      *** 我在练习果岭分别练习了30cm、40cm、50cm、60cm的上杆高度，来回推，记下大概的滚

          动距离分别是6-8码、8-10码、12-14码、16-18码。

      *** 又练习了10码、15码、20码的落点切球，并记下了每种落点大致的滚动距离分别是11码

          、13码、15码。

      *** 练习了两组16个球的沙坑。

1310，与白姐老李夫妇和老周一起下场。从第十洞出发。

      *** 我后九一共加1，这是我九洞的最好成绩，连做梦也不敢想的成绩，也不会更好了。

          前九加8，18推。今天81杆，是我打球以来的最好杆数！1鸟8PAR，8个加一1个加二。

      *** 太阳一落山，气温马上下降，今天后几洞，幸亏有球童小裴的衣服，否则要冻着了。

1730，到家，晚饭，土豆肉末炒毛豆，喝了两口药酒，以庆祝打球进步。

      *** 日记，看到了电脑上的日期，原来今天是我的生日，我给自己送了最好的礼物。

      *** 检查伍兹第五章的翻译，配图，发博文。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，闭目单腿独立，晚敲揉腹。

2230，祷告，晚安。