0630，闹醒，晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头。

      *** 大概在凌晨1-5点之间盗汗，熟睡中，从肩膀以上能摸到汗。肝经和肺经当令的时辰。0730，早饭，让做了海参馄饨面。放了一根海参。海参发的不错，16元一根。

      *** 前面三天都是坐车打球，今天正午后出发的18洞步行会很艰苦。

      *** 今天遇到了石昱婷的妈妈，这样和我同组的两位小朋友的妈妈我都遇到了。

      *** 村里赶集，买了玉米，西瓜和水桃子，水蜜桃是大爷自己种的，非常好吃！

      *** 读《老子》五十二篇，发博文。

      *** 祷告。

1030，出发去球会。

      *** 练习场练习挥杆。每次挥杆前都有一系列口号，我发现心里口号喊得快，动作也会

          快，出现错误的几率就大，因此我突然想到唱口号：右膝屈，下巴平，手腕保持，

          左肩送杆。挥杆的效果果真好了些。

      *** 去会所吃自助，80元。遇到石昱婷，娴静而有礼貌。

      *** 在练习果岭练习了五分钟，去一号洞准备发球。

1250，与尹渊儒，石昱莉两位小朋友同组，小尹发球远我60码，小小莉远我20码。

      *** 她们的成绩分别是77杆和81杆。

      *** 我92杆，17名。女子一共21人参赛。两次入沙坑，都是费两杆才到果岭，12洞三杆

          洞，一上四推。第一洞，第四杆90码，我怕打不足距离，用9铁，结果滚出了果岭。

1900，回到宾馆，与小小莉妈妈一起吃饭。粘玉米和海参汤。玉米是厨房帮忙加工的。

      *** 洗完澡，赶紧做晚敲拉伸，恢复腿脚的疲劳。

      *** 吃西瓜，桃子，读博客。日记。

      *** 读《圣经》，记金句。

2300，祷告，晚安。