0630，醒，晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头。

      *** 老周出门前，在小周门前嚷一句，六点半起床是“硬杠子”，老婆你也一样！然

          后走了，也不管这根“硬杠子”是否被折断，被踢到了墙角，也没有万一“硬

         杠子”被折了，被踢到了墙角后的对策，这是一根“棉花杠子”。

0640，小周对我叫一句，妈，硬杠子！看来今天“硬杠子”起作用了。

0730，早饭，青菜汤年糕，肉粽。      

      *** 读博客。

      *** 拖地，收拾。闭目休息。

1010，与小周聊天，准备午饭。今天小周很贴心，许是因为惠的提醒点悟吧！

      *** 小周安好了老周的一米八长的博士桌。

1130，与小周中饭。喝了一两黑枣酒，吃了四颗黑枣。

                  豆泡红烧羊排         豆角笋干           凉拌黑木耳

      *** 午休。没睡着，一直想着“给我一年的练习时间，整个职业水平给你看看”，当时，

          这句话没出口，因为这话不中听，事后，写博客的时候，就把这句话放上了。博友

          林氏兄弟发评论说这个‘不一定行’，提醒了我，我其实不是戏言，而是给自己下

          了战书。

      *** 我是个有理想的人，大概十岁那年，大姨笑说，以后大姨会给你张罗对象的，这成

          了我的理想，我想大姨你可千万别忘记到了我婚嫁的年龄张罗这事，要不我是找不

          到对象的；大学毕业后，那时候商品紧俏，电视机，冰箱都不是轻易买得到的，于

          是，我的理想是嫁一个跑供销的人，正当我准备与省商业厅的已经拥有电视机的小

          黄准备接近的时候，我遇到了老周，老周看上去很像一个跑供销的人，小平头，健

          美有肌肉，而且我还获悉，他是副科长，不得了！我所有的人生理想都实现了。从

          此以后，我没有了理想。

      *** 想到我要重新有个理想，我浑身都热了。

1330，2014年计划中要读的五本书中的两本《推杆圣经》和《拉伸》已经读完，《老子》和

     《黄帝内经》在继续，还有一本《细说汉字》不准备集中读了，作为工具书随时翻看。

      *** 准备理想实现计划书。

          === 今年下场39次，成绩如下：

准备要读的两本书 

1700，调馅包馄饨。

          *** 去超市。

1850，三人晚饭，馄饨。

2020，读《圣经》，记金句。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背， 晚敲揉腹拉伸。

2230，祷告，晚安。