0730，醒，睡了八个半小时。

      *** 晨敲揉腹，叩齿摩耳。

0830，早饭。烤面包片，红茶，鱼肉松。

      *** 读博客。

      *** 订好了三天的观唐和下午名人的练球。

1030，理发。去市场买了馄饨皮，在那里吃了饺子。

1300，去名人练球。今天练球80个。挖起杆、P杆、9铁、8铁各20个。

      *** 练球要求：下杆左臂伸直。

      *** 第一组，挖起杆、P杆、9铁、8铁各10个。

      *** 第二组，挖起杆、P杆、9铁、8铁各10个。

第二组落点图

9号铁虽然落点的得分还可以，但偏离最多，相减后是负分。挖起杆最高得分1分，其余杆2分。

1630，到家，今天打车很不容易，一直走到了雅秀，才坐上了车。

      *** 去园子。闭目单腿独立，拉伸。剪了兔草。

园子中的黄月季和粉月季

练功的惠宝与伙伴

      *** 准备好晚饭的菜。

1830，晚饭。

       辣子肉丁               炒青菜                红糖卤鸭               酸菜瓠子汤
1940，整理练球数据，日记，制定五月份的时间安排表。

      *** 继续3月份没读完的一份《中国日报》。这个月读完，要求：每个字。

      *** 开始第二遍读《推杆圣经》，每一章的中英文内容摘要。

      ***《古文观止》还有40多篇没读，五月读20篇，每周5篇。

      *** 每天读书的间歇做家务，收拾整理。4月份仅仅是保持面上的干净。

      *** 听《黄帝内经》，听史铁生《病隙碎笔》，听老舍《二马》。

2230，晚敲揉腹。

      *** 祷告，晚安。