0730，醒，昨晚向老周报告小周的动静后，好久没能入睡。

      *** 晨敲揉腹，叩齿摩耳。

0800，早饭，烤面包片，红茶。简单，让胃消停。

0830，检查《推杆圣经》十二章（2）

      *** 拍书上图片，编辑，发博文。

      *** 眼睛又涩了。

1030，摩压胆经胃经，膝步碾背。

      *** 清洁次卫。水池，龙头，浴房玻璃、地面。

1200，中饭，肉汤泡饭。

      ***  听《我与地坛》（静雅思听），流泪满面！

           那天曦告诉我她听《我与地坛》，我告诉她我几次都没能把这篇文章看完，

          而且在记忆中找不到痕迹，我有意拒绝读完并留下记忆？

     *** 午睡。今天睡了半小时，醒不过来。

1340，收拾清洁屋子。

      *** 听完了《我与地坛》。

1520，读《推杆圣经》十四章。

      *** 宽带续费。

      *** 每读一小时就停下来做会家务。

1830，与老周晚饭。

蒜泥白切肉
豆苗毛豆肉汤 
红烧素鸡
酸菜西葫芦    

       *** 蒙老周要求，讲了戴夫匹兹推杆，并简单演示。

2010，读《推杆圣经》十四章。

      *** 晚敲揉腹

2300，祷告，晚安。