0700，醒，睡了八个半小时。晨敲揉腹。

      *** 老周已经在厨房做早饭了。

0800，老周忙碌一小时做的早饭，遭到小周和我的一致否定。

      ***小周说凭老周的菜艺，今天打球不会好

      *** 好在老周有格局，反思不反驳！

      *** 理由：制作不够精致，乱拼凑数；颜色造型单调，口味欠佳。

0830，去园子。闭目单腿独立，拉伸。

      *** 祷告。

昨天是惠宝的生日

0940，去观塘。两个人共练球100个。

1130，在皮村吃饭，拉面。

      *** 果岭上和老周比推杆切杆。

      *** 在车里休息。

1330，十八洞。今天从第七洞开始，与一位先生和一位女士拼组。老周与我都是98杆。

      *** 老周第一次打金梯 

      *** 我红梯。  

1920，回来开了一个小时。与老周金木湘晚饭。

      *** 清洗兔笼。

      *** 日记。

兔子小周对视图

2200，摩压胆经胃经，膝步，晚敲揉腹。

      *** 发《老子》六十四篇博文。

2300，晚安。

      *** 小周的房间还亮着灯，我未敲门，推门见到了光着膀子在桌前“战斗”的小周，

         我立即报告老周。明天车限行，一早要出门，回来后一直哼哼唧唧累了累了的

         小周，却不管不顾在该熄灯休息的时候进行着这没有硝烟但却

        耗神、耗力、耗意志的“战斗”。