《彼得前书》4-10：各人要照所得的恩赐彼此服侍，作神百般恩赐的好管家。

0730，醒，晨敲揉腹，拉伸摩耳，叩齿扣头。

0820，早饭，红糖酒酿鸡蛋，馒头。

      拖了主卧和厨房，清洁了调料格，清洗了油瓶，油瓶已经成了正真的“油瓶”，摸着

      都是油，家务又细又多，每天只能做一点。

0930，网页和博客。

看到介绍全智贤，韩国电影我不记得看过一本，于是找出了《野蛮女友》准备看看。

1030，祷告，读《圣经》，记金句。

1130，中饭。理发。

      *** 超市买到了昆明的儿菜和新鲜的榨菜。

      *** 还有春饼，北京的春饼是发面做的比杭州的要厚好几倍，从来没吃过。

1430，出发坐公交去名人练球。

      *** 练球目的：跨启动下杆。

1715，在下班高峰前坐公交车到家，准备了晚饭的菜。

      *** 饿了，平底锅热了春饼先吃。连吃三张，好吃！喜欢这种单纯的只加盐的面饼味道。

1840，老周回来晚饭。喝点药酒，我再吃点菜。

      *** 冬菜鲍杏菇辣椒，海带小白菜汤，笋干老豆腐，白切牛肉。

1940，日记。读《推杆圣经》第七章。

2130，摩压胆经胃经，膝步，闭目单腿独立，拉伸，晚敲揉腹。

2230，祷告，晚安。