0730，醒，晨敲揉腹。

      老周先下去点早餐，我收拾房间。

0830，早饭，焖肉米线。

0900，好几天一直想着萧山梅西的爸爸，我给他发了短信，他84岁了，做了好多年的校长。

      *** 小时候，几乎每年暑假都去那里，童年所有美好的回忆几乎都与那里有关。

      *** 他有三个儿子，现在最小的儿子也做爷爷了，我从小就喊他爸爸。

      *** 最后一次见面是在三年前，他把四十多年来留存的我们家的照片完好地还给我，

          他说，他怕他有万一，会流失这些老照片。
1000, 读《拉伸》，发博客。

1130，梅西的爸爸给我回了短信。我时常惦记他，也时常为他祷告，但我好久没去看他了。

1230，楼下点餐。上汤豆尖，腌菜炒四季豆，自己蒸了白切牛肉。今天的菜小周很满意。

1330，B场十八洞。还是百字头，铁杆打上果岭，滑进洞，获一鸟。一号木不错，球道木不错，

      铁杆不行，总是打短，这套杆是我开始学球时买的美津浓。

金沙江的支流牛栏江

百万大山中的球场

草坪部的工作人员，每个人都戴着头巾，这里的紫外线非常厉害。

1700，日记。

1830，去街上吃饭，在一家回族的餐馆德清园，他们家的牛肉非常好！

      臭豆腐，炸春卷，芋艿小白菜汤，红烧牛筋牛肉，儿菜肉片，腌菜茄子。

      吃得非常好！老周小周彻底满意！餐费一百元。

2000，日记。

2100，拉伸，晚敲揉腹。

2300，晚安。