0650，醒，晨敲揉腹。

0800，早饭，牛肉肚片面，煎鸡蛋。收拾整理，三天打球，家里好多活。小周今天休息在家学习。

      老周说我切的笋干太粗，我把笋干片薄了，切了几片，做个样本，留着老周来切更细的。

      也好让老周从电脑屏幕中离开一会。在垫子上做柔身运动，老周的电脑就放在垫子旁的箱

      子上，一边做，一边眼睛不放过电脑屏中的讲座，泡脚的时候，眼睛也是对着电脑屏。无

      数次建议，讲座能否闭着眼睛听，盯着电脑太费眼，劳目伤神。老周说，他必须看着主讲

      人的嘴形。下班回到家，吃好饭，老周就不放过自己的眼睛了，这是我害怕之一。第二个

      害怕是老周不管是练球和打球，都会带上耳机听讲座。三个小时练球，他听三个小时，四

      个小时打球，他听四个小时。劝说了无数遍，他说这是他的爱好。乡村打了77杆，事后他

      想起来说是因为朋友一起打，所以没戴上耳机。听东西也是很费神的。我无论如何做不到

      这样，除非在厨房洗碗收拾时，我会听讲座。老周的每一分钟都double有效，老周是超人！

0940，上网看新闻。

1030，翻译《Five Lessons》-The Grip（3）

1130，与小周中饭，素鸡，白菜鱼丸汤。午休。

1230，与小周一起看了电影《惊天魔盗团》。小周上午下的电影，手提接上大的显示屏，沙发拖

      到桌前，我们的家庭影院。影片开始很精彩，但结局归于老套。

1500，扫地，拖地，去院子里给兔子剪了些草。

      准备好晚饭的菜。做了山楂梨枣露。

1700，翻译《Five Lessons》-The Grip（3）。

1820，晚饭，辣子豆腐，青菜粉丝汤，开洋炖萝卜。

1900，老周切笋干，我切山楂。一起干活，感觉像过年。

      山楂去蒂去梗去核，切成两半，这样晒成的山楂干很干净。

      母亲电话，告诉老周，她和父亲已经能从手机上看到我的博客了！感动得想哭！感谢神！

      老周告诉母亲，我会再次回去，一定教会他们使用智能手机，让生活内容丰富一些。

2100，小周球记，日记。

2230，祷告，晚安。