0615，闹醒，晨敲揉腹。

0650，送老周到朝阳公园门口，老周走着去上班。我到东坡吃早饭。小米粥，白菜包。

0730，到家，补上昨天的日记。收拾整理。

0930，出发去观唐，在焦沙路洗车，洗好的车开到球会，下半部分车身已粘上了一层灰。

1030，先在打垫练习了50个球，从54度到球道木，每根杆5个球。体会本霍根的右手握杆方法。

      从来不打的五号铁，今天能击到甜点，感到如果没有正确的握杆要想有理想的挥杆是不

      可能的。然后去果岭练习切杆，从5-20码练习了130个球，又练习了40个推杆，人乏肚

      子也饿了。想吃几块饼干就行，练习场的小李告诉我可以点餐厅的包子，四元一个。点

      了两个包子，很好吃。吃好，在车里休息。

1330，又在打垫打完剩下的50个球，从P杆到铁木杆每根杆五个，一号木练习了20个。然后又

      回到果岭练习推杆。两根长梯，系上棉线，一头插在洞杯后，另一头插在3码外，棉线

      就是推击的线，球放在棉线下。我今天包括推杆切杆共练习了328个球。

1430，小周过来，要求考核推杆和切杆。

      3码内要求推进，10码15码要求推至1码内，切杆也要求在洞口一码。有一个侧下坡的洞

      杯，小周居然没有一个切在一码内。于是小周就不停地说我设计的考核项目难度过高，

      我说，同样的洞，我也去切一遍，如果我切不到洞口一码，那就是我错了。他一开始很

      不屑，最后还是同意了，于是我拿起了他的切杆，也没看是几度，就到了他刚才的位置，

      开始切杆。五个球中我有两个在洞口不到半码。小周于是停止了呱呱，不理我了。

1530，回来路上去了家乐福。

1700，到家，小周也刚到家，准备出门。

1740，煮了桂圆绿豆粥，煮了螃蟹。我先吃了。

2000，老周从名人练球回来，炒了青椒鲍杏菇，煮了螃蟹。与老周谈小周。

2130，小周回来，一起与小周谈。

2200，五姨夫发来微信，老周的舅舅病危，发病至今几周的时间。与婆婆电话，坚强的婆婆

      也悲泣。

2300，祷告，晚安。