0650，醒，晨敲揉腹。做了两个房间的基础卫生。

0800，早饭，桂圆红糖鸡蛋冲炒油面，面包两片。收衣服，洗衣服。

0900，祷告。为自己祷告求神去除自己心中的计较和怨怅，赐我一颗爱的新心，温柔顺服谦卑；

            为舅舅祷告祈求神大能的手去除病魔，赐予平安健康，为舅舅家人祈求神的安慰；

            为孩子们祷告正直诚实平安快乐；

            为亲人亲戚朋友祷告祈求神的爱心照耀，平和顺利健康。

            为中国人祷告祈求神的拯救！

0930，《Five Lessons》，把The Grip（1）原文写在WORD上，虽然可以有别的办法录入原文

       ，但抄写一遍对学习英文和理解原文的前后文有好处。拍好书中照片并编辑。

1200，中饭，面条。老周拉直了两只衣架，做成了铁丝，这样，把兔笼子吊在外面，兔们可以晒

      晒太阳。谁想被恶猫给盯上了，一开始我还以为是嬉戏。                     昨天猫只是虎视眈眈，今天已经泰山压顶。
       恶猫不断用爪子试着从各个方面打开兔笼门，幸好我早上把笼门锁上了，穷极的恶猫

       从兔笼上翻了下来，让我大笑了一阵。以为没事，去做面条了。听到吱吱惊叫，我急

       忙跑去，恶猫的爪子从兔笼下面伸过去，居然把兔爪子抓出一条血印。赶紧把兔们撤

       进来，恶猫还候在窗外，不肯罢休。

1320，去观唐练球，在路上洗了车。练球太愉快了，这样的真实果岭加打垫的练习，我很少。

      打垫一百个球，6铁7铁，铁木杆一号木。

      果岭练习了2码四个方向120个，3码30个，10码切杆和15码切杆各20个。推杆一开始总

      是内扣，我知道了为什么我经常2码内会推不进的原因，但内扣的身体和手的原因，我

      还没体会出来。真实果岭的练习非常必要，每一推都加深脑中距离与力度的感受。

      打垫上的球感觉很好。打实的球，6铁的滚点能到150码。

1730，洗完澡回家。在稻香村买了杂拌和皮冻，拌了黄瓜，煮了桂圆板栗粥，晚饭准备好了。

1830，先喝碗红糖桂圆板栗粥。须留些胃口，陪老周喝点小酒。老周车限行，八点才回来。

1900，读经。杭州的友人传来桂花的照片和柳浪闻莺集贤亭。

                                     雨中丹桂

                           水上漫，柳浪闻莺的集贤亭显得很不真实
2015，老周中意杨梅酒，我喝护肝青梅酒。

2100，摩压胆经胃经，膝步，单腿独立，俯卧撑，拉伸，晚敲揉腹。

2230，祷告，晚安。