姗姗有神助————2013-10-06
(2013-10-06 17:01:15)分类: 打球 |
0530,闹醒,揉腹。
0600,带上三明治,老周与我出发去观唐。
0700,京霾今天很严重,都影响了视线,等了一会,开了球,打第二杆时,果岭看不见了,
1230,雾稍散后,继续打。直到打到最后几洞,我觉得自己找到了原因:左臂不直,左肩
1430,回家,午睡。看华彬女子精英赛。姗姗最后一洞的第二杆可谓神助!这是我看到她第
1800,晚饭,萝卜汤,炒白不老,拌黄瓜,素鸡。玉米。
1930,日记。读经。《Five Lessons》。
2130,摩压胆经胃经,膝步,单腿独立,俯卧撑,拉伸,晚敲揉腹。
2230,祷告,晚安。