0730，醒。把前天买的衣服的两只口袋拆了，针脚非常细密。拆对了线，只要一拉，就成，

      拆不对，一针一针拆，非常费眼神。有一次，拆米袋子的线，我凭以往的所谓经验，

      认为必须一针一针拆，婆婆说肯定是可以一条线一抽，整条缝线都散的，结果是婆

      婆对了。

0830，早饭，牛肉汤泡饭。炖梨汤。

0900，联系电视机维修，门对讲维修。扫地，拖地，抹桌，收拾整理。

1130，中饭。午休。

1330，三星修电视的师傅来了，修理的费用是450元。银行取款付费，接着去了超市买了两

      只鸡和蔬菜，稻香村买了肚和酱菜。一只清炖，一只腌了。备晚上的菜和水果。

1610，准备了水桶和工具，想自己去洗车，转念一想，还是花钱去洗。

1800，晚饭，老周昨天打包回来的羊肉，炒芥蓝，南瓜，绿豆粥，豆沙包，凉菜。

1830，晚饭后，觉得累，不想去七棵树练球了，老周也不去了。昨天晚上和老周说挥杆的体

      会，他说，那你今年能见到七，我说，可能啊，但要保证我一周有五天的练习，每天

      按我的挥杆练习方案练习300个球，还有至少每周三天的果岭推杆练习，推杆的练习方  

      案我还没有成型，再练习几次后，我也可以固定下来。昨天看小姑娘的挥杆，最大的

      感受是我触球的急促，而她是非常完整的触球，就不可能出现打薄，打地这样的情况。

      她一号木有240码，我感觉差距在于我的挥杆弧度或者说半径狭。至于切杆和推杆，我

      想付出时间，我一定能够练好的。我会见七的！

      小周明天回来。

2040，晚敲揉腹，摩压胆经胃经，膝步，单腿独立，拉伸，俯卧撑。听《黄帝内经》。

2130，读经

2230，祷告，晚安