0520，醒，晨敲揉腹。祷告。

0630，早饭，牛肉汤面。

0700，《Five Lessons》第五篇译文.

0850，用好多年的三星手机触屏坏了，停产的手机找不到备件，修不好了，下一个软件想把通讯

      录备份出来，折腾了好长时间，没弄好，交给小周处理了。收拾整理，拖地抹桌。

1100，每个周六，小周都会安排活动，今天和惠一大早去颐和园了，熙攘游人入园前，回来了，

      在家中饭。白切牛肉蘸蒜泥酱油，苦瓜炒肉片，毛豆辣肠笋干，煎豆腐。

1230，午睡，超市，准备好晚饭的菜。

1500，《Five Lessons》，推杆100。

1730，晚饭，鸭肉冬瓜煲，熏鱼，腐竹丝，肉片炒西芹，咸菜炒辣椒。

      收拾好厨房读博客。小周告诉我，已经在网上给我新买了三星手机，明天送到。

1945，祷告，读经

2100，日记，晚敲揉腹，摩压胆经胃经，膝步，单腿独立。推杆50。

2230，晚安