短杆训练计划————2013-02-27
(2013-02-28 07:33:57)分类: 练球感受 |
一、切杆内容 1、五种球位,平切,上坡下坡,
2、八种距离,3,5,7,9,15, 3、三种杆,60度,54度,P杆。 4、每天练习一种杆,共计200球。 二、推杆内容 1、测4种力度在上下坡情况下的 2、一码内在洞的四个方向推
3、二码内在洞的四个方向
4、三码内在洞的四个方向
5、合计练习量400个,预计时
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0641 0725 0810 0845 1000 1300 1545 1800 1900 2000 2050 2240 |