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每日计划————2013-01-16

(2013-01-17 08:14:52)
分类: 生活
顺丰给我妈寄去了物品。

每天晨记时,总要先游览网页,
中午我一边吃,一边听《曾》,
还拿起了桌上的书,这样的一心
三用,只能是事倍功减。列了每
日计划,如下:

0630 醒           1330 读书
0700 起                公开课
0730 早饭        1500 自由安排
0800 晨记 祷告   1630 备简餐
     胆胃膝立   1650名人练球 
0930 推杆150    2100 晚敲     1000 读经听经    2145 读书 
1130 中饭午休   2230 揉腹晚安
  推杆150   
蓝色区域五小时,(1130—1630)可为机动时间。 
红色区域五小时(0630—1130),每天必须遵守。

绿色区域一个半小时,必须保证。
0630   闹醒 晨敲揉腹

0730   年糕 浓汤 蒸蛋
           推杆150
0840   晨记 顺丰寄物 拖地

1130   中饭 《曾》果汁 梨汁

1300   午休 祷告 读经博文
           推杆150 读经笔记
1600   每日计划 

1645   名人练球

2045   到家 买了甘蔗

2115   晚敲

2200   《Classic Swing》

2230   揉腹 晚安


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