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晚上一起练球————2013-01-15

(2013-01-16 09:09:19)
分类: 生活
今天,晚上去名人练球,我就
有整个白天都在家里。上午练
球,九点二十分出门,十二点
才到家,赶紧吃饭,虽然有下
午和一个晚上的时间,但因为
早上练了有点累精力不济,总
还是时间不够用。而且晚上在
家慢慢吃,又喝酒,费时又对
身体不利,整个晚上的时间过
得非常快,老公还经常使用电
脑到十点,这些都对身体不利。
晚上一起去练球,我带去饭,
吃了简单但不缺营养,时间上
不拖沓。而且回来就可以休息,
身体有疲劳在睡眠中也能及时
补回。
0630   闹醒 晨敲揉腹

0730   蒸蛋 浓汤 饼干

0800   晨记 网页 一天安排

0930   推杆150 网页 

1130   中饭 备晚餐 《曾》
           午休 推杆150
           读经笔记 听经
1645   名人练球 逛世贸百货
           
2100   到家 晚敲 
           《classic Swing》
2250   揉腹 晚安         


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