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完美一天的最后一口红酒————2012-12-27

(2012-12-28 08:50:40)
分类: 生活
今天真是完美一天,所有给自己
安排的任务都完成,除了挥杆少
一些之外。也在十一点之前熄灯,一天中打坐休息两次。眼睛也没
发涩流泪。

晚餐喝了红酒,还剩一大口的时候,我端起杯,看着红色的一大口,有什么在提醒我,别喝,够了。另一个声音说:就一口,难
道倒掉?于是我晃了一下,一口
下去。下去就觉得“过”了,可
是酒液已顺着到了胃了。晚上胃
略有不适,好在前几天的节制包
容了今天这一口,无大碍。

王鸿谟老师的
察言观色》还有
一集没听,对健康和保养很有启发,是一位真正有积累和研究的
老师。





0639   闹醒 晨敲 揉腹

0730   海参味噌汤 烤馒头

0830   晨记

0930   晨祷 摩压胆经胃经
           膝步 单腿独立
1020   推杆100 切球100

1125   做山药糊 听《察言观色》

1250   打坐养神

1315   读经笔记
            推杆100 切球100
            打坐 《察言观色》
1730   晚餐 卤鱿鱼 炒西芹
           《宽容 
            推杆100 《幸福 
2100   晚敲 《闻香识女人

2240   揉腹 晚安

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