今年陕西回来以后，正手大拆，从撇腕按球抬肘这些老毛病中找出正手一是重心偏左，二是转腰不足，一共两个毛病，王楠教女儿的不拿拍正反手视频，重心在两胯，给我启发，现在刘诗文的非持手后兜也给我启发，而且特别重要。以前持拍手臂讲究到右边，现在左边就后兜回来，挥拍动作小，但是转腰是有的。

     在此基础上，衍生出两个配合此正手动作的辅助，一是非持手臂的后兜，肘可以理解，小臂向下也要正确理解，是为了持拍手臂的上兜，这是我的薄弱地方，二是左髋左膝，左髋要前顶，左膝要内扣，这个也是配合这种刘诗文正手动作的。有此两点，关张配合刘，正手俱成。