基本还是接上篇博文，这个来源于刘诗雯的正手练球和王楠教女的正手两髋视频。现在感到，学习了刘诗文，这样的摆臂，我的正手快要出现拉球了，控球也好。可以让球在板子上多停留一会。、

      但还是没有学习到王楠教女的精髓。相信如果这一点也到到账的话。我的正手就完美了。

       现在我把我的进步，从里到外，简述如下：

       先说最核心的：

        左肘旋前，肘尖顶前，也就是小臂外旋，宁肯贴身顶到身前左前侧，这样再去触球，如同一个i。与此配合的是右髋的先外展，再前顶。

        再出一层：就是左脚尖和右脚跟内侧。这动态下的两点，可以形成四分一圆球，就是击球是半球圆的，我的动作也是半球圆的。（备注一下：写到这里，突悟一点，我在动态下做此两点，还要配合右肩和左膝分外于此点右侧，如能做到，重心转换也可能会有）

        再出一层：也就是这一次的进步，最外向显现，就是我的左臂，肘始终在身体左侧，不后不前，这样便于绕圆，抡圆，且能成四分一圆球。与之配合的，是击球的肘占击球点。

        再出一层：就是右肩右肩窝的跟住球的引，向左扇一下，相配合的左脚尖和右膝，甩后，有个教练级的球友说是甩胯，（再备注一下：此时定要注意，胯定要在右脚尖和右膝右侧，不可后侧。不然，痼疾又犯）

         现在说完了，回头注意的是，我说的每一层，都是两个点。说一个，配合一个。实际是两个。我想这应该也是正手的难所在。我已经做好一个点了，再找另一个点。