给宝宝选用水果时，一定要注意选择和宝宝体质、身体状况相宜的水果。

      1、容易感冒的宝宝
      多吃神色水果疗效更佳，维生素C对于抗感冒和增强身体抵抗力起到很大的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C的含量较高，能提高宝宝的免疫力；

      2、肠胃不好的宝宝
      少吃凉性水果，这类宝宝越吃凉性水果，越会降低肠胃蠕动，吃多了还会因为消化不良而导致付账，因此，肠胃功能不好的宝宝如果想吃良性水果，最好在午饭后，晚饭前吃一点，但不可过量；

      3、体质虚寒的宝宝
      多吃温热水果，虚寒体质的宝宝应多吃桂圆、荔枝、杏等温热性水果买这些水果可以补寒，但是，正在发烧或者发炎的宝宝要尽量避免食用温热水果。

      本信息来源于儿童营养配餐中心！