刚参加工作的头几年，我的职业是一名房屋建筑工。工作的大部分时间是负责将砖瓦运输至房顶。学徒期的那两年，我整日把各种砖瓦扛在双肩上，然后将之运到房顶。

现在回想一下当初那么蛮干的自己，满心懊恼！

短短几年之后，我深受头疼背痛的折磨，同时，我的妻子与孩子都说我的身体明显呈现出倾向一边的姿态，无奈之下，我去看了整骨治疗专家。哇！现在我可以大声高呼，在我的眼中，我成功了，我的家庭更加和谐了，我的朋友更加友善了，每一个人看似都是那么的可爱。曾经通过我的推荐也接受了整骨治疗的朋友纷纷给我致电，表示感谢，因为一个人姿势的舒适与否也是健康的重要组成部分，而现在，我们都可以健康舒适地行动，生活也将更加灿烂美好。

身体构造和姿势

   以前我从未意识到一个人的姿势有多重要，但现在我知道了，可以说它是我们谈论健康时的重要话题。身体姿势和我们日常的饮食，锻炼以及良好的睡眠同等重要。

    正确的姿势可以确保：

★ 脊椎直立，肌肉关节以及韧带浑然天成般地运作。

★ 身体各部位的器官处于正确的位置，发挥着最大功效。

★ 姿势可以促使我们的神经系统正常运作。

没有好的姿势，你的生理机能也不能达到舒适的状态。但有一个好消息要告诉大家：我们每一个人都可以在任何年龄段避免任何错误姿势带来的问题。我们中的很多人都没有意识到，一个强有力的身体组织结构系统是多么的重要，直到他们的骨头被磨损，脊椎弯曲，肌肉萎缩，身体出现各种疼痛。

我们身体容量的三分之二都是由肌骨系统构成的，它们也是我们身体能量的90%主要来源于此，它的主要功效有：

1、让你直立行走

2、让你从A地到达B地

3、保护我们的内在器官

    这一点很重要，其中最重要的是我们的脊椎。你的脊椎（各个独立的脊椎骨）之所以十分重要，是因为它能够保护我们的神经系统。想象一下，我们的神经系统就像是身体的一条中心通道，它直接或间接地控制着我们身体的各项功能，它绝对值得我们用心呵护。