加载中…第二节 脉轮——怎样发挥我们身体内部的能量
(2016-07-13 09:29:38)
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教育文化 |
分类： 段鑫星译著 |
当然，脉轮不是来源于神经语言心理学，然而它却给了我们打开自身潜在能量的钥匙。想一下你心目中的爱车。也许它是一辆超酷的跑车又或是一款激情4×4。不管它是什么样，没有燃油，你就无法启动并驾驶它上路。同样的道理也适用我们的身体。为了表现优异，我们需要最大限度的开发自身的能量水平。你的能量水平越高，你的自我感觉就会越好，你所创造的成果也越是令人惊叹。众所周知，我们所取得的成果与自身的能量感觉都是相互依赖的。我们的能量来源于呼吸。生者与死者的不同之处在什么地方呢？死者是不会再呼吸的。呼吸通过身体给人带来了生命和能量，生者就可以自由地大口呼吸。
你也可以感受到其他人的能量。事实上，你一直在进行着这种活动。比如，仔细想一想，有的人，每次见到他你都会精神抖擞。注意一下，当你想着这个人的时候，你的内心是怎样感知的。现在换个视角，想一想那些曾经让你心灰意冷的人，将这种体验和之前精神抖擞的体验相互对照一下。这种能量是不是让你觉得“如坠深渊”？你正在感知周围每个人的能量。你对别人能量的最佳感知机能往往是你的身体和情感。当我们感知一个人的能量时，一些微妙的振动会和我们的身体发生反应。一个人思考和感受的事物都会影响着他（她）身体内部的振动或有微妙的频率变化。事实上，想法和情感都是我们自身微妙能量的一个子系统。
在中国，能量被称为‘气’，意思是生命之力；在印度它被作为能量或者帕娃蒂以供人们参考；在日本它指的是亲吻；在喀拉哈里大沙漠，土著居民称之为“胡”。光芒四射的微妙能量和隐藏在物理世界中的精神概念几乎都是普世性的。因此，我们可以利用自身的能量进行深度的转换和治愈。两千多年以前，中国发明了一整套系统的针灸法，这种方法的原理是利用针灸来影响气的流动，使气流贯穿身体内部能量的主要经络；在印度，直到目前为止，神秘主义者一直坚持不懈地进行着从大师向学生传送能量以及改变意念的活动；喀拉哈里的居民通过彻夜心醉神迷的舞蹈来提升“胡”，他们表演着各种各样表达治疗和接纳情境的舞蹈。这种光芒四射的微妙能量在我们身体内部流动，贯穿于身体七个能量中心或者我们的脉轮。而我们要学习的就是怎样管理这种能量来使其表现最佳化。
当我们开始管理自身的能量时，也就意味着我们开始管理自身的状态和心境。这是能量，脉轮和神经语言心理学三者之间的连接点。我们身体的七个脉轮可以看作是自身的抽水泵或者阀门，通过能量系统管理能量的流动。脉轮的作用反应了我们所做的决定，这个决定指的是我们选择对生命周遭发生的一切做出怎样的反应。当我们决定自己在想什么，感受什么以及通过哪种感知过滤器来体验周遭的世界时，这些阀门会时而开启时而关闭。比如，当我们有积极的想法时，会自我感觉良好，能量水平也会很高。当然也就会有更多的能量和活力来享受生活。
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脉轮并非肉体。它们是意识的一部分，同样的道理，灵气也是意识的一部分。脉轮的密度比灵气要稠密，但比之肉体较稀释。脉轮不仅代表肉身的特殊部分，也代表意识的特殊部分。
比如，当你在意识层感觉到紧张时，你可以感受到这种紧张感存在于脉轮与肉体之中，这时的脉轮与一部分体验压力的意识层相关联，而这时的肉体又与脉轮有联系。日常生活中，你会有哪些压力完全取决于你为什么感觉到有压力。当紧张感持续了一段时间之后，或者达到一定的特殊强度后，人们在肉体层面会呈现一种征兆来呼应这种紧张感的存在。
人们普遍认为，脉轮赋予了肉体充沛的活力，并且它与肉体，情感以及精神实质的影响相互联系着。脉轮广泛分布在生命能量中。脉轮的作用是维持宇宙中的生命，这种生命的特质是精神，情感及肉体三者之间的平衡。你可以学着在身体之中运用自己的能量。这样的话，你将会获得从一个脉轮过度到另一个脉轮的过程中，使用能量的体验之旅，以及切身感受到其他人是怎样在你周围使用能量的。比如，如果你尝试使用性脉轮能量时，当你发现有些人对你的表现感觉不舒服时，那就表示你没有找到你的Mr. Right。再假设，有些人在你面前使用性脉轮能量时，有时你也会感觉很不舒服。我们经常会遇到这种状况，相反地，有的时候我们也会很享受两性相吸的感觉，这种情况一般出现在当你遇到和你发生化学反应的人时，你们俩畅谈性脉轮能量时，这时两性相吸的状况就出现了。
如果你操作你的太阳冲脉轮或电力脉轮时，你可能会发现人们开始对你高度关注，你也因此会被卷入到频繁的争论之中，更有甚者，是无休止的斗争之中。假设有些时候，某些人对你使用这种能量并让你产生不良的反应时，你会感觉很不舒服。
人们应该怎样更加精确地开始使用自身的脉轮能量呢？首先第一步，当你的能量从身体的一个部分流入到另一个部分的时候，你需要将你的注意力集中在你身体的某些适当的部位。我们将运用一些小练习来进行上述的体验，你可以全身心地来进行这项练习。另外，你需要一个搭档和你同时配合完成这些练习。祝你们玩得愉快！
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练习17 学习如何利用你的能量 和你的搭档商量一下谁首先进行这项练习。首先进行这项练习的人将要站在一个固定点处，然后将他的注意力放在他的左耳垂上，想像他们所有的能量移动到了皇冠脉轮或者眉间轮中。当你集中所有的能量在眉间轮上时，你的搭档会慢慢向后推你的肩膀。你同时可以留意一下当时你关注的东西是什么。结果可能是被推的那个人会在他站立的地方全身摇晃。 这一次，第一个进行练习的人将他所有的能量集中在胃的下游位置，即肚脐下方的位置。想像一下，你感觉完全植根于地面的双脚正在不断的生长，直至穿过你所站立的地面。然后你的搭档再次缓慢地将你向后推。注意一下这次有何不同。第二次你感觉周围状况怎么样？你的双脚也许会像树根一样根植在地面上，并且愈加牢固。 然后和你的搭档互换一下练习的角色，重新进行这项练习。 现在假设一下，接下来你将会面临一次极具挑战性的会议，演出或者是一个接一个的议会。在你准备正式处理这种境况前，让自己完全冷静下来，感受自身拥有多么强大的能量。有规律地重复进行这项练习，然后观察自己一次次的进步。 |
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练习18 胳膊的力量之源 这次站在你搭档的对面，将你的右胳膊放在他的肩膀上，手掌平铺向上。他的肩膀可以接触到你右胳膊的腕部位置。然后你的搭档将双手紧扣在你右胳膊之上，缓慢地将你向后推。你的胳膊可能轻而易举地就掉下来了。 重复这项练习，但是这次想像一下你的胳膊像消防员使用的水龙带一样强壮，感受能量在胳膊上的流动。你的搭档再一次紧扣你的胳膊然后慢慢地将你往后推，同时注意这次的不同之处。这次用你的想像力将你的胳膊想像成岩石一样坚硬的东西。 |
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练习19 释放你的能量 这一次，和你的搭档相距十五米，面对面站立。首先假设将自己所有的能量积聚在体内。将注意力集中在那里。然后让你的搭档向你走来，直到他们感受到你的能量域时才止住脚步。你可以看到，在你的搭档止住脚步前，他们可以到达离你很近很近的位置，他们的能量域几乎在你之上。 这一次，和你的搭档再次相距十五米，面对面站立。这时假设你体内散发的能量已经在你的周围形成一个场域，然后使它扩展为一个长达六米范围的区域。将你的全部注意力放在这里，然后准备让你的搭档朝你走过来，告诉他们，当他们感受到你的能量时就止住脚步。你的搭档小心翼翼地向前移动着脚步，当他感受到你的能量时，他停了下来。这时你可以惊奇地发现，你的搭档距离你可能还有三到六米的长度。 和你的搭档再一次重复这个练习。这次注意一下你是怎样在那种艰难的处境下保护自己并释放自身能量的，并关注一下处于你自身和身体边界之间的外部能量。再或者，你可以留意一下当你和其他人或组织共事时，你是怎样让他们感受到你的强大能量的。反复地实践这个练习，然后留意它是怎样提升和睦人际关系的。 |
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练习20 提升自身能量的游戏练习 这个游戏不需要搭档，但是如果可以和别人一起经历并感受的话，那样将会更加有趣。这次我们准备学习如何快速地提升自身的能量。深深地吸一口气，同时让你的双臂在头顶上方做划圆动作。现在想像一下，在你把手臂挥下来的同时，弯腰把能量释放出来。重复做六次，每次都把这些能量想像成已在体内聚集已久。重复做了六次之后，你要注意一下自己的呼吸跟之前有什么不同。现在你感觉如何？ 在我进入训练室之前或者我准备开始一个演示之前，我都会使用这个方法来提高我的能量。这个方法可以使你的状态在短时间内发生变化，而你的感觉也会跟着发生变化。 现在你应该知道怎么去收集能量来支持你和为你服务了吧。这是蛰伏很久的一种资源。从现在开始尽情地使用它吧。 |
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