“我们的身体并不是我们裸视所见到的简单固体。实际上它是由许多被分离开来的微小粒子构成的，并且它是一个通过电子能量保持平衡的能量场。”

——大卫·科马斯（David Cumes）

能量是我们生活中的重中之重，但是在实际生活之中我们好像并没有支配它。我经常会听到有人抱怨说，他们今天过得“很低落”，貌似他们并没有很好地掌控自己的身体及能量。

设想一下这样的情景。你到达法国南部的旅游胜地。你已期待数月要来这里度假，因为你爱死了这里温暖的阳光。这时天空突然下起了倾盆大雨并且正好赶上一年中冷空气时刻的来临，你觉得自己很倒霉。这注定是低落的一天。至少你的表现不再像开始制定度假计划时那么足智多谋。觉得这是上天对你的不公。你在度过一个迄生至今为止最糟糕的假期。这种声音听起来是不是很熟悉？记住，你关注哪些东西，你就会获得哪些东西。

现在再来设想一下刚才的场景。你到达法国南部的旅游胜地。你已期待数月要来这里度假，因为你爱死了这里温暖的阳光。这时天空突然下起了倾盆大雨并且赶上一年中冷空气时刻的到来。你满心期待地准备去做一些其他新鲜的事情。因为不能再享受日光浴，你准备将自己的这次旅行计划改为游览法国村庄，品尝当地的美食香酒。你已经期待很多年，希望可以在这些事情上大展拳脚。这时你充满了能量。你度过了此生从未如此有趣的假期。这种声音听起来是不是也很熟悉呢？同样地，记住，你关注哪些东西，你就会获得哪些东西。

我确信，上述的两种场景不管是看起来，听起来还是感觉上都是很相似的。让人奇怪的事情是人们在体验自身能量的过程中总会把好的或者坏的能量看作是生活中随意发生的小事。好像这些能量并不在我们的掌控之中。事实上，我们是可以时时刻刻控制自身能量的。曾经有一位大学生说过让我印象深刻的一句话，他说：“不管今天的天气是阳光灿烂，阴雨霾霾还是狂风大作，在我心中，每一天都是温暖如春。真正令人奇妙地是，那些不同的东西使你的能量发挥作用，又或者你是以哪种方式感知现状的。我和我的孩子共同拥有的乐趣大部分都是在雨天创造的，我们在户外玩耍，弄得浑身湿透，但是仍然很开心。其实只要想一想，不管每天的天气如何，境遇如何，我们都可以发自内心地认为它并感受它是灿烂的一天，那么生活中的其他任何事情，是不是也都可以如此感知呢。