加载中…第三节 价值观的力量（上）
(2016-06-26 09:30:17)
标签：
教育文化 |
分类： 段鑫星译著 |
在第三章里，我提到价值观对职业生涯改变的重要性。现在我们要更详细地探究细节。价值观决定了我们如何分配时间，它们是我们做事情的根据。价值观不仅鼓励我们要实践，同时还是我们检验自我、判断事物好坏的标准。价值观也向我们提供了自己的道德标准，所以当我们做一些和自己价值观冲突的事时，我们便会感到不安。然而，价值观大部分是无意识存在的。所以我们可能在不知不觉中选择了和价值观不匹配的目标。当这种情况发生时，我们总是处在内外矛盾中，导致我们不开心甚至生病。所以，了解自己的目标和价值观之间的差距是非常重要的。
调整你的价值观和目标
我将会向你展示一个有用的方法，你可以利用这种方法来发现你的价值观和目标之间的关系。如果你的价值观与目标相符的话，你做事就会事半功倍，因为你自然而然会充满干劲，积极的去完成自己想做的事。
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练习13 我的价值观与我的目标 当提到价值观的时候，最好找一个搭档来问你这些问题。从朋友中选一个人来做你的陪练。这个练习的规则之一就是，即使你的答案已经词穷，他们也要不停地提问。因为这样可以让你的外显价值观首先出现，因为它们处于表层的位置。而内隐价值观的出场顺序在外显价值观之后，而且它们总是让你意识不到它们的存在，但它们却是你价值观体系中最重要的部分。 步骤一：诱导 让你的朋友问你下面这个问题：对于完成目标，你认为最重要的是什么？顺便说一句，这里的目标是指一般意义上的，并不一定非得是你在练习5中已经设定的那个目标。因为在后面的练习中，我们要检查那些目标是否和价值观完全匹配。 你的搭档必须要记录下你的答案，并不作任何评价，因为那是属于别人的价值观，而不是你的。在神经语言心理学中，我们把听到的词语称为“名义性词语”。就是抽象的名词，也就是说，这些名词所代表的事物并不存在于真实的世界中。例如，“山脉”这个名词就是指一个我们看得见，摸得着的物体。然而“责任”这个名词却不是指一个具体的事物，它也看不见，摸不着。因此，“责任”就是一个名义性词语。同时，留心像“见新朋友”之类的答案，也不是名义性词语。在这些情况下，你的搭档应该会问：“结交新朋友和你追求的目标能给你带来什么？”你可能会回答：“它能让我自我成长。”自我成长就是价值观。 下面这个问题会帮你找到答案。当你被问到，你认为完成目标最重要的是什么的时候，你会紧接着回答：
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l 你可能会说“游历一个新地方”。这句话并不是一个价值观，所以当你的朋友问你：“你认为游历一个新地方能带给你什么？”这句话时，你说“乐趣”，这才是价值观。把“乐趣”加入你的清单中吧。
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l 接着你便不会想出别的了，这意味着你的外显价值观已经被挖掘空了，你的朋友会继续问你“完成目标对你来说最重要的是什么？”这个问题会接着挖掘你的内隐价值观。 你会说：
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l 所以，五个第二梯队的价值观也被挖掘出来了， 目前为止的价值观清单：
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l 步骤二：价值观的层次体系 这时，你的搭档应该把清单给你，然后让你选出其中最重要的八项，你再根据重要性把它们按顺序排列好。尽管这看起来有些困难，但这对你了解什么重要什么不重要是十分有用的。 步骤三：重新洗牌你的清单 之后，你的搭档便会按照你给出的顺序重新排列清单。这时你会发现，一些对你来说最重要的价值观是来自第二梯队的，这种情况十分普遍，它也意味着，一些对你来说最重要的价值观是来自隐性层面的。 假设下面这就是我们样例中的最终清单： 1．灵感 2．遗产 3．安全感 4．名声 5．多样化 6．乐趣 7．自我提高 8．真实性 你会发现，第二梯队中的灵感和遗产现在跑到了第一和第二的位置上，这也表明了我们之前问题的重要性。 步骤四：测试 你现在可能感觉你的价值观已经各就各位了。但是你的搭档还是得测试一下。你的搭档首先拿出一号价值观（最重要的），然后问你（用样例中的）：“如果你只能拥有灵感（一号价值观），但是却不能拥有遗产（二号价值观），你觉得可以吗？” 他们强迫你选出一个。如果你说可以，那么，现在价值观的顺序就是正确的。如果你说不可以，那么这两个价值观就需要调换位置——换句话说，二号变成一号，反之亦然。然后你的朋友再用同样的方法来检查二号和三号，直到检查完八号为止。这时你才可以确定他们的排序是正确的。 步骤五：把你的目标叠加起来如何？ 现在回头看练习5中的提到的目标，我们将用你的价值观对你的目标进行评价。你首先需要完成一个目标，或做成一件对你生活有巨大影响的事。仔细检查你的8个价值观，每个价值观是10分，与其相对应，你的目标各得几分。看看跟辅导学习不同的这个假设事例，从中能得到什么启示。
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8. 我把这些分数分为三大类：
0—4
5—7
8—10 在我们的样例中，两个得分最高的价值观是处于低危地带的，然而，从长远来看，安全感和乐趣两项对你的目标来说是不小的挑战。除非你的目标可以调整为能为你带来安全感的乐趣的，否则你的积极性就会随着时间的流逝而慢慢退去。 问问自己，你的高危和中危地带在哪？回头看看你的目标，然后再找出有什么需要改进的地方，从而让自己的目标和价值观百分百匹配。 |
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