在神经语言心理学中，这些被称为表象系统----为简单起见，我会称这些为交流方式。这一切都始于班德勒和葛瑞德发现了人们会使用三种不同的语言方式讲话——视觉、听觉和动觉。第四种方式后来增加了“音频数字”。他们当然已经知道人们是通过五种感官来体验世界的——看、听、感觉、尝和嗅。班德勒和葛瑞德开始意识到内部感官存在着一个连接的匹配装置，他们后来把它称为‘表象系统’。换句话说，我们接受到的表象和样式都是通过感觉器官传达的。这些感官会成为我们思维的首选。如果我对你说“大海”，你会想到什么？是会想到大海的画面，还是听到海浪声亦或是感受到脚底热滚滚的沙滩？还是会想起一些有关大海的有趣经历？从你的答案中可以看出你偏爱的交流方式。尽管这四种交流方式我们都会用到，但我们总会偏重其中一种。

有趣的是，每种方式都有各自的优点，每种方式所使用的语言也显示出了他们的首选交流方式。这意味着你不仅能了解自己的风格，而且还能轻松辨别出其他人的风格。同时，请记住这个模式是基于对行为的归纳概括。我们每个人都不同，不会只用一种方式交流。下列所述是对各种方式的归纳概括，而这些方式是你在自己身上或他人身上认识到或没认识到的。以我跟其他个人以及团体合作的经验来看，我认为这些观点是正确的。

不同方式的特点

动觉

动觉主义者通常需要花时间来处理信息，因为他们完全跟着感觉走，有时甚至花时间去找感觉。他们做事总是先深呼吸，然后在经过深思熟虑之后才发声或行动。这些人的体形可能比其他类型的人更宽大一些。因为他们对包括饥饿和进食在内的生理需求以及舒适度有更高的要求，所以他们的身材更加丰满。这些人讲话的声音低沉而缓慢，因为他们用肺的底部发声。他们喜欢物质奖励，学习时也是全神贯注。他们喜欢与他人近距离接触，以此来感觉到与他人的联系所在。他们的衣着与居住都以舒适为主。

听觉

听觉主义者往往身材苗条，你常常可以看见他们抱着胳膊，斜着脑袋在专心致志地听着别人讲什么。他们用胸膛的中部呼吸。他们常常自言自语而且很容易被其他声音干扰。例如，在我的七天速成神经语言心理学疗法执行师的训练课上，我的一位听觉型学生在课程的最后一天给我提出了建议，她说，这次课程改变了她的生活，但她居然问我，下次上课可不可以穿一双动静小一点的鞋子！听觉主义者用口头记忆并能很准确地复述你所说的东西。他们经常能记住几个月甚至几年前说的话，正如你知道的那样，他们喜欢煲电话粥以及听音乐。他们对于声调特别敏感，记忆的方式也是按步骤、按程序进行。