改变你的性格：

你有过惊喜吗？你有想改变的地方吗？例如，如果你是个性格被动，做事一成不变，按部就班的人，你会发现你就是自己最大的敌人。你纠结于要不要脱离中间地带，因为那意味着你可能会进入到一个未知，令人不安的状态中去。如果你是这种人，那么你可以放慢速度向前走，不要一蹴而就，因为那会超出你的承受范围。例如，变得主动点，行动比平常更迅速点。不要再被动的等待别人告诉你怎么做。试着自己想出一些“零风险”的主意和实践。我敢保证你会为自己的改变而惊喜。如果你是一个一成不变的人并且渴望改变的话，那么你要把自己从日常事务中解脱出来。去一个新饭店换换口味，买一件从未尝试过的款式或颜色的衣服，到一个新地方度假。这些小的尝试都会带给你享受改变的感觉。如果你想从按部就班到主动出击，那么你就要问问自己什么是你真正想做的？这些事是你‘想做’而不是‘必须做’的。再来，小的尝试——开始一个新的爱好或以一个你最舒服的姿态放松自己。做好准备迎接更大的目标吧！

如果你发现自己是一个很在乎别人看法，甚至没有他人认可就无法做事情的人，你也可以先做一些微小的尝试，并把目光更多的集中在自己内心的想法和直觉上。问问自己在过去是否因为某些事情受到批评？而这些批评让你错失了一些机会。你到底在害怕什么？人的外在世界通常会被自己的观念体系所束缚——我们会在第七章来解决这个问题。如果你发现自己既是一个推理型的倾听者又是一个婉转型的讲话者，你会发现同他人互动是一件困难的事。相反，你把时间浪费在不需要做的事情上。实践是可以得到快速直接反馈的方式，它不需要想太多而且能达到效果。下次当别人说‘我很冷’的时候，看看自己是否会动起来。如果你发现自己是一个直接型的倾听者和讲话者，那么这很有可能成为你冒犯别人的原因。有许多方式可以软化你所说的话，同时又不影响说话效果。如果你是用整体视角看问题的人，并发现和其他人交流有困难的话，那么原因可能是你的交流对象是一个用细节角度看问题的人——或者反之亦然。例如，我在双人辅导过程中发现这个问题。一个人对另一个人说，“你今天过的怎么样？”另一个人说“还不错”。那么第一个人可能就会开始一段长达10分钟的关于一天流程作业的叙述，叙述中甚至还包括了类似于面包价格的细节。另一个人便会慢慢走神去想其他的事情了！如果在别人那里没有得到你想要的反馈，那么你需要变得更宏观或更微观来配合对方。最后，如果你是一个只关注自己的人，你就要问问自己这会不会影响自己与他人相处？别人会不会认为你是冷漠的甚至是自私的？花点时间去体验，把目光更多地转向外面吧----你会看到一个不同的世界。

苏西——追求梦想

苏西的情况有些特别，她的讲话风格是委婉且语速适中。她从学校毕业就直接加入了家族企业，这不仅是她自己的意愿，同时也是家族的需求。她们家经营一家餐饮公司且很成功，目前已慢慢发展为一个有50个员工的团队。他们还在乡村提供了一些最大的连锁餐厅。苏西进入了财务科，并在几年后晋升为公司的财务经理。现在她已经40出头了，但是却过得很不开心。她厌烦工作的日常琐事，并对‘遵照家庭方针’和被动做事产生了强烈的反感。她也从不告诉父母她的真实感受。多年以来，她尝试着向父母暗示：她想成为一名建筑师，这个职业更符合她的创作才能，但有些东西却在冥冥中一直羁绊她做出选择。她希望有所突破，因此来咨询。她现在已经身处于灰色地带了，改变迫在眉睫。一旦她对自己的性格有所了解，便开始对未来进行新的规划并付诸行动。她变得积极主动起来并把注意力集中在自己想要的事物上，这是她有生以来第一次这样做。她说话也变得更加直接，并告诉父母她不开心。父母尽管有些失望但还是希望女儿快乐，他们鼓励女儿尝试做不同的事情，并送上自己的祝福。苏西目前正在攻读一个建筑学位。