让我把所有的线索放在一起，在这一章我们将探讨思想、情绪状态、生理、行为和最终结果之间的关系。我们从来不能体会纯粹的外部世界，因为我们总是通过自己的过滤层感知外部事件。每个人都有不同的过滤层，所以我们用不同的方式处理问题。

把精力放在你想要的事情上，忽略你不想要的事情。因为我们的神经系统不会加工负面的信息。如果你只关注错误的事情，你就会得到错误的事情。

大脑有能力处理生活中每时每刻产生的大量信息。我们必须要有目标，这样我们的潜意识和网状激活系统才能工作起来。在实现目标的过程中，网状激活系统发挥着重要的作用，因为它能搜索出大部分服务于你的人、信息和事情。目标可以为你的网状激活系统找到重点。如果没有目标，你会迷失在生活中，你的结果也将会受到不利的影响。思想的质量不仅仅会影响到你的大脑，而且会影响到你人生的幸福。你的细胞窃听了你的想法，想法和情绪能支持你的生命系统。人类的细胞已经进化到一个非常强大的智力阶段。想象一下，如果你将生命集中于消极的想法或者感觉上——你身体的其他部分将会遭受多么糟糕的伤害？