神经就是我们所想——或者我们的思想。

神经就是“跑进我们脑中的东西”。我们一天会产生六万多个想法。这些会形成我们内在世界的画面、声音和感觉。在我们思考过程中和自己产生的交谈、对话和争论都能促使我们对事件产生感觉、情绪和终端反应。在神经语言实务操作的术语中，这些被称为我们的内在表象。例如，你在阴雨天打开窗帘的话，你可能会感到很糟糕，并且这种感觉会影响你一整天的行为。相反，如果你打开窗帘并想象：今天是个雨天，真不错！那么你就会在雨天感受到快乐。再假如你想着今天晚上可能会跟一个新朋友在外度过一个很重要的夜晚，那么结果就是，你会很兴奋，并把注意力集中在即将到来的美好夜晚以及你的感受上面。这些都会直接影响到事情的效率。

我们可以控制自己的思想，意识到这一点很关键。它之所以重要是因为，形成重复行为或习惯的内在表象相结合可以促进我们的感觉方式，行为方式以及影响我们的最终结果。除非这些行为和习惯被打断或重新来过，否则我们就会一遍遍地重复。这些行为模式有时候会对我们有益，但也经常妨碍我们的成功。比较难做到的就是，要保证你每天产生的六万多个想法都是有益的！计算一下你的想法中有多少是能帮助你得到你想要的，又有多少从某种意义上来说是拖你后腿的。