第六章 运用认知行为疗法改变生活的计划:提示或提醒
(2016-02-01 11:45:20)
标签:
教育文化 |
分类: 段鑫星译著 |
“努力争取并不总是会获得幸福;但不去争取是绝对不会没有幸福的”。
——本杰明•迪斯雷利
第一章到第五章包含了许多内容,你对其中的一些或许还比较生疏。这一简短的章节会帮你回顾这些知识:
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很希望你能定期地记录自己的决定、进程及你的下一进程。
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