事例描述

在村里其他人眼里看来，爱玲老人比较有福气，因为儿子和女儿都是大学生，并且毕业后找上了好工作。儿媳和女婿也都很有本事，总之过得很不错。老人每个月也会收到儿子女儿给的不少零花钱。但是爱玲老人心里总是空落落的，以前老伴在世的时候还有个人说说话，现在，每天一个人住在空荡荡的大院子里，非常寂寞孤单。每次打电话让子女们回来住，都以工作忙为由赶不回去。有一次，子女答应回去给爱玲老人过生日，老人开开心心的做了一大桌子菜，在家等着，可是女儿和儿子一家来了放下礼物没坐一会就走了。留下老人和一桌子没动筷子的饭菜。老人虽然知道子女们忙，但是心里还是很伤心。甚至外孙和孙子们也很少回来，跟老人也很生疏，而且也过不惯乡下的生活。每天晚上，老人躺在大床上总是会想起孩子们小时候的那种快乐生活，动情之处，不禁落泪。

“过来人”支招

我自己有一个儿子和两个女儿，大学毕业都留在市里工作。但是孩子们一有空就回来看我，生日或者逢年过节的时候，更是热闹，我和老伴老了，就喜欢热闹。所以特别喜欢孩子们回来，每次子女们要来的时候，我和老伴都会忙活好几天，准备吃的、住的、还有小孩子的玩具等，虽然累点，但是看见子女们携家带口的来，我们确实打心眼里感到高兴。女儿们知道老人最怕孤单，寒暑假的时候也会把外孙或外孙女送过来和我们住，子女都教育自己的孩子要孝顺老人，所以外孙和孙子们都很懂事听话。

其实，爱玲老人虽然没了老伴，但是自己身体还很健康，闲了的时候可以出去和街坊邻居或者其他老人一起聊聊天，晒晒太阳，也可以早起锻炼锻炼身体，甚至可以和其他老人结伴逛集市或者看大戏，心情好、身体好，这也是儿女们的福气。

心理师和你聊

老年心理学中认为，人的健康应包括身体和心理两个方面。前者显而易见，容易被人发现；而后者比较隐蔽，且心理障碍往往发生在身体健康者身上，因此也就极容易被忽视。人越老越恐惧死亡，所以会有很多精神和心理上的问题。子女赡养父母的时候不能将精神方面忽略。针对案例，有以下的一些建议：

第一，爱玲老人的子女不要觉得赡养老人就是单纯地给足赡养费。老人所需的生活开销很少，除了吃穿和买药，其他的几乎没有，子女一定要关注老人的精神需求，避免因为精神不好引起身体上的疾病，例如，就算回不来，也要多打电话关心母亲，要知道老人的健康是子女们的福气，这个健康不只指身体层面，还包括精神层面。

第二，爱玲老人也应该适当体谅子女，也许他们确实是工作忙，而且还要照顾各自的小家庭，况且离得也不近。所以，爱玲老人也不要整天把自己关在屋子里，对心理和身体不好，自己身体不好只会让子女们更担心，爱玲老人应该学会自我心理调节和自我娱乐。例如，可以找村里其他老人聊聊天，多参加老年健身活动，这样不仅放松心情，还有利于身体健康。