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青萝卜拌橘子皮 |
分类: 清爽素食 |
我的老家靠近山东,冬天吃绿萝卜是每家每户的习俗。
削头去尾,用刀把萝卜批成几瓣儿。
吃萝卜,喝两口热热的茉莉花茶,再打几个饱嗝,
虽然满屋子的气味令人掩鼻,但五脏六腑透着个爽快。
我每年也只能在过年的时候回老家吃到久违的青萝卜。
江南多红心萝卜,口感没有青萝卜脆爽,汁水也不多,而且价格昂贵。
老家青萝卜,搓掉泥土,洗刷干净,不用去皮,脆,甜,多汁水,微辣。
挑萝卜有诸多讲究。像我一样的年轻人不懂门道。
每次我爸都买上十来个,放在蛇皮袋里,堆在阳台上。
留着我们回家过年的时候解馋。
有时候,萝卜也会做成“高大上”的冷菜。
当然,他需要画龙点睛的“橘子皮”。
把吃剩的砂糖橘的皮洗干净,去掉白筋,切成丝,和萝卜拌在一起。
新鲜的橘皮有理气的功效,配合萝卜消化的功效,是一道养生菜。
并且,萝卜搭配橘皮,糖和醋,有你想象不到的好口感。
如果过年吃的过多,油腻,不妨试试我这道菜品。
青萝卜拌橘皮
材料:青萝卜1个,砂糖橘橘皮2个,白糖,盐,醋。
制作:
1、萝卜洗干净,去掉表层皮。切丝备用。
2、橘皮洗干净,去白筋,切丝备用。
3、两种丝放入盆里,加少许盐腌制一会儿。约10分钟。
4、滗掉萝卜渗出的水,加入醋,白糖,拌均匀即可。
啰嗦:
1、萝卜一定要切,擦丝会不爽脆哦。
2、橘皮可以选用砂糖橘,或者一般的桔子。去掉白筋是为了口感好一些。白筋会苦涩。但白筋有平喘功效。
3、醋最好选用水果醋,颜色上更分明,我用的恒顺醋,颜色有些深。
4、盐要事先放,萝卜会出水。白糖可以多一些。