梦游是病，梦游是一种睡眠障碍，在半醒状态下会在居所内走动，部分患者会离开居所或做出危险举动，多见于儿童，多数可在成年后自愈，通常是由睡眠障碍和精神疾病引起。

　　梦游是什么？

　　心理：梦游，又名睡行症，隶属于八类睡眠障碍之五的异态睡眠。主要表现为睡眠时突然从床上坐起，并伴有一些刻板而无意义的动作；或者离床徘徊行走，甚至做出一些复杂的行为，如拿取器具、穿衣烧饭和躲避障碍物等。梦游一般持续几分钟至半个小时，而后自行终止。梦游者可回到床上继续睡眠，醒来后却对夜间发生的事一无所知。

　　梦游，顾名思义，梦中的旅游。由此我们会想，梦游是否与梦有关呢？很意外，答案是否定的。梦游主要发生于非快速眼动睡眠的第三、四阶段，期间人处于深度睡眠的无梦状态，因此梦游和梦应当是无关的。

　　梦游是病吗?

　　心理测试：梦游又叫“睡行症”，在神经学上是一种睡眠障碍，从深睡中突然睁开眼睛，在半醒状态下会自行下床做一些奇怪的事，表情茫然，行动迟缓，睡醒后对自己的行为全然不知。有的人梦游时只是坐起身胡言乱语几句，而有的人竟然会完成一些高难度的事情，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞，更有报道说梦游的人会做饭、开车、跳楼……梦游的人虽然处于睡眠状态，但有一定的意识能听到别人讲话，所以如果有人与他交流，他可以对话。

　　1、睡眠障碍：梦游常见于睡眠障碍，大脑神经递质异常，深度睡眠中出现睡眠障碍。梦游的发生可以表现为简单坐起或起床，围绕床边站一会儿再躺下。严重者可能会离开家，到外面做点事情再回来。由于深睡眠时大脑处于休息状况，大脑皮层部分神经兴奋性改变，出现行为异常，造成梦游现象发生；

　　2、精神疾病：梦游也会发生于癫痫发作，癫痫发作者大脑神经元异常放电，表现为行为异常，继而出现梦游。需使用抗癫痫药物进行治疗，如加巴喷丁胶囊、奥卡西平片等改善症状。还有部分梦游见于焦虑症、抑郁症或精神分裂症患者，此类精神疾病需使用抗焦虑、抗抑郁类药物进行治疗，如地西泮片、盐酸马普替林片等，需谨遵医嘱，逐步加药、减药、停药等。

　　心理咨询师：梦游患者睡前应注意家中安全，锁好门窗，收起危险物品，以免发生意外。日常应避免过度劳累、过度紧张，白天可进行适当活动，晚餐避免吃得太饱，否则容易影响睡眠。

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