小时候缺爱的人，他们的心灵深处留下了爱的匮乏，于是总在寻找，寻找被看见，看见自己情绪和需求，寻找被别人接纳。

　　他们因为缺爱，所以他们把这种缺憾归咎为自己不好，这就是最初的自卑，除此之外，他们还会有哪些特征：

　　从小缺爱的人，在感情里容易产生“害怕型依恋关系”障碍

　　人与人之间正确的依恋关系是指：在感情里，对爱坦荡自信，不自卑，不疑惑。你可以自在对身边人表达爱意，同时不管别人如何回应你，你都可以从容接受别人的喜欢或不喜欢。

　　而什么是“害怕型依恋关系”？

　　“害怕型依恋关系”是指对爱恐惧，不敢大胆去追求爱情的人。

　　这样的人在与人交往中，常常因为自卑或敏感心理作祟，害怕被抛弃，害怕分离，所以不愿意主动去表达自己。

　　心理咨询师：就像是那些明明很喜欢，却总是藏着掖着假装不喜欢的人，可能因为他们从小没有接受过正确的爱情观，从小没有获得过完整的父爱母爱，心里缺乏安全感，所以他们害怕重蹈覆辙，害怕自己得不到真心相待，所以会选择逃避内心，装作毫不在乎的样子。

　　这样的行为只能将自己置于被动的局面里，让自己错过爱情，错过被爱的机会。

　　.在人际交往中，会表现出过度迎合别人

　　因为缺爱，他们渴望被爱，所以他们会想方设法讨好别人，非常在意别人对自己的评价，希望得到同等的对待。

　　害怕自己被抛弃

　　很多成年人都惧怕被抛弃，特别是在情感关系中，当然在普通的人际关系中也会有这样担忧，这样的感受最先开始于和父母的关系里，特别是和妈妈的关系里，例如下面的例子中。

　　心理专家：记得有一次下班回家，在小区门口见到这样一幕：一个三四岁的小女孩嘴里嘀咕着什么，妈妈在不远处不耐烦地催她赶紧回家，小女孩就是不管妈妈，慢慢悠悠的。

　　这时候妈妈说：“你再这样，我就不要你了，别人就把你带走了”，听了这句话，小女孩马上吓得哇哇大哭，赶紧跑到妈妈身边，一把抱住妈妈，还不放心的边哭边问妈妈，是不是真的不要自己了。

　　对于一个孩子而言，这就是最早的被抛弃经历吧，这样的经历在大人看来纯属玩笑，是为了吓唬孩子听话，可是孩子会信以为真，在孩子的心底，这样的经历会留下一个深刻的记忆。

　　心理咨询：并且很多时候，这种被抛弃感并不是一次经历促成的，父母习惯了使用这样的方法来管孩子，这样的影响就会更深刻，孩子的被抛弃感也就越深。

　　很难表达自己的愤怒，把愤怒对向自己

　　缺爱的人经常会把愤怒的矛头指向自己，例如渴望和别人增进关系亲密度，因为做不到而感到愤怒，而愤怒的矛头指向自己的原因是“觉得自己不够强大”、“我无法忍受孤独”，然后对自己进行反复的鞭打。

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